Najbliższe wyjazdy Empowerment Retreat w Pałacu Komierowo

12-15 marca
15-18 października
26-29 listopada

dowiedz się więcej
Anna Komierowska-Szweycer – założycielka Yoga Retreatment, prowadząca warsztaty jogi i mindfulness dla firm

Anna Komierowska-Szweycer

Po wielu latach intensywnej pracy w korporacji czułam ogromną potrzebę aby zwolnić, wyciszyć się, zregenerować ciało, zrealizować swoje marzenia i żyć prawdziwie tu i teraz. Postanowiłam stworzyć swoją własną przestrzeń, w której łączą się pasja, styl życia i chęć podzielenia się ze światem tym, co najlepsze. Tak powstał autorski program wyjazdów Empowerment Retreat, w którym znalazły się moje ukochane sposoby na odpoczynek: joga, medytacja, kontakt z naturą oraz przebywanie w pięknym i w pełni komfortowym miejscu. Mój autorski program prowadzę w rodzinnym Pałacu Komierowo  położonym w malowniczym rejonie Borów Tucholskich, pięknie odrestaurowanym jako butikowy hotel, z którym moja rodzina związana jest od ponad tysiąca lat. Jako coach i trener mam duże doświadczenie w pracy z grupami w kontekście rozwoju osobistego. Z potrzeby ograniczenia plastiku w codziennej pielęgnacji stworzyłam markę szamponów i odżywek do włosów w kostkach Soap for Globe, za co otrzymałam nagrodę Kobieta Roku Glamour, Vogue Beauty Awards, Viva najlepsze dla urody i Love Cosmetic Awards.

Czym jest prawdziwy reset?

I czy można zmienić wszystko – zawód, życie, kierunek – by zacząć oddychać pełniej? Posłuchaj mojej historii w podcaście Reset.

O jodze. O zmianie. O dobrostanie. O tym, co ważne.

Posłuchaj

Twój Styl - Yoga Retreatment - nowa holistyczna droga do dobrostanu
w Pałacu Komierowo

Przeczytaj
1 6

Power Yoga Certificate

Theory and Practice of Power Yoga including 200 hours of class instruction such Asana, Teaching Methodology, Meditation Techniques, Pranayama, Yoga Philosophy and Anatomy

Wim Hof Method

Wim Hof Method Academy Level 1 Training

Emotional Agility for Wellbeing at Work

Emotional Agility for Wellbeing at Work with Susan David

Empowerment Retreat w Pałacu Komierowo

Wyjazd stworzony dla osób intensywnie pracujących, które potrzebują szybkiej i skutecznej regeneracji.

Program łączy intensywną pracę z ciałem, świadomy oddech, pracę z zimnem oraz praktyki wyciszające układ nerwowy takie jak joga nidra czy yin. To unikatowe połączenie, które harmonizuje ciało i umysł, przywracając energię, spokój i klarowność. Retreat odbywa się w Pałacu Komierowo – historycznym, butikowym hotelu o wysokim standardzie, pozostającym od tysiąca lat w rękach jednej rodziny. To przestrzeń pełna estetyki, komfortu i życzliwości, idealna do pełnego odłączenia się od codzienności.

Program zawiera:

  • Codzienne sesje jogi
  • Power Yoga
  • Yin Yoga
  • Siła oddechu
  • Pogłębiona medytacja
  • Yoga Nidra
  • Kąpiele w dźwiękach
  • Pogłębione sesje oddechowe
  • Kąpiele w lodzie
Dowiedz się więcej

Najbliższe wyjazdy Empowerment Retreat

1 3

Opinie uczestników

  • Opinie o wyjazdach Yoga Retreatment
  • Opinie o wyjazdach Yoga Retreatment
  • Opinie o wyjazdach Yoga Retreatment
1 3

Pomysł na prezent

Maty do Jogi

1 3
Wyświetl wszystkie

Najnowsze wpisy

Wyświetl wszystkie
1 2
Wyświetl wszystkie

Formularz kontaktowy